HYROX KURS / FATBURNER KURS & LANGHANTEL KURS

jeden Donnerstag von 19:00 Uhr bis 20:00 uhr

Hyrox Kurs

 

Der Hyrox-Kurs ist ein intensives Ganzkörper-Training, das speziell darauf ausgelegt ist, Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit zu steigern. Inspiriert vom beliebten Hyrox-Wettkampf, bei dem funktionelle Fitness im Mittelpunkt steht, kombiniert das Training klassische Kraftübungen mit Cardio-Einheiten.

Der Kurs ist ideal für alle, die eine Herausforderung suchen und ihre körperliche Leistungsfähigkeit auf ein neues Level bringen wollen.

 

mind. Teilnehmerzahl 5 Personen / max. Teilnehmerzahl 10 Personen

TRAU DICH - MELDE DICH JETZT AN!

JEDEN DIENSTAG 19:00 UHR BIS 19:50 UHR

Langhantel Kurs
Dieser Kurs ist ein mitreißendes Kraftausdauertraining mit der Langhantel. Für Jeden als Trainingsmöglichkeit geeignet, wenn bei klassischen Kräftigungskursen nicht mehr die gewünschten Trainingseffekte erzielt werden. Dieser Kurs ist ein idealer Einstieg in das Langhanteltraining. Durch sinnvoll kombiniertes Techniktraining werden die wichtigen Grundlagen und Ausführungen erlernt und überfordern auch einen Einsteiger nicht! Mit nicht mehr als 50 Wiederholungen wird jeder Muskel tatsächlich im Bereich Kraftausdauer trainiert und bietet gesteigerte Trainingseffekte.
 
mind. Teilnehmerzahl 5 Personen / max. Teilnehmerzahl 10 Personen
MELDE DICH HIER AN UND DEFINIERE DEINEN KÖRPER!

JEDEN SONNTAG 11:00 UHR BIS 12:00 UHR

Fatburner Kurs

 

Fatburner ist eine Mischung aus Kickboxen und einem hochintensives Intervalltraining mit eigenem Körpergewicht,  viel Spass, mitreißender Musik und Motivation durch die Gruppendynamik. Die ultimative Fettschmelze, für jeder man.

 

mind. Teilnehmerzahl 5 Personen.  

KÖRPERFETT ZUM SCHMELZEN BRINGEN - MELDE DICH JETZT AN!

 Wir sind offizielle Hyrox Partner und Wellpass Partner


Bitte Beachten: Die 10er Karte ist nach Kaufdatum nur 4 Monate gültig.